Aperçu
Un poil incarné se produit lorsqu’un poil rasé ou épilé repousse dans la peau. Cela peut provoquer une inflammation, une douleur et de petites bosses dans la zone où le poil a été enlevé.
Le poil incarné est une affection courante qui résulte de l’épilation. Elle est plus fréquente chez les hommes noirs qui se rasent les poils du visage. Mais les poils incarnés peuvent toucher toute personne qui s’épile en se rasant, en s’épilant à la pince ou à la cire.
Souvent, un poil incarné s’améliore sans traitement. Vous pouvez éviter les poils incarnés en ne vous épilant pas. Si ce n’est pas possible, vous pouvez utiliser des méthodes d’épilation qui réduisent le risque de développer des poils incarnés.
Symptômes
Les poils incarnés apparaissent le plus souvent dans la zone de la barbe, y compris le menton et les joues et, surtout, le cou. Ils peuvent apparaître sur le cuir chevelu chez les personnes qui se rasent la tête. Les autres zones courantes pour les poils incarnés sont les aisselles, la zone pubienne et les jambes.
Les signes et les symptômes comprennent :
- Petites bosses solides et arrondies (papules)
- Petites lésions remplies de pus et ressemblant à des cloques (pustules)
- Assombrissement de la peau (hyperpigmentation)
- Douleur
- Démangeaisons
- Poils incrustés
Quand consulter un médecin
Un poil incarné occasionnel n’est pas une cause d’alarme. Consultez votre médecin si vos poils incarnés sont un problème chronique.
Causes
La structure du poil et le sens de la pousse jouent un rôle dans les poils incarnés. On pense qu’un follicule pileux courbé, qui produit des poils étroitement enroulés, encourage le poil à rentrer dans la peau une fois qu’il est coupé et qu’il commence à repousser. Le rasage crée des arêtes vives dans ce type de poil, surtout si le poil est sec au moment du rasage.
Vous pouvez également avoir un poil incarné si vous :
- Tendez votre peau pendant le rasage – ce qui permet au poil coupé de se rétracter dans la peau et d’y pénétrer à nouveau sans avoir poussé au préalable
- L’épilation à la pince – qui peut également laisser un fragment de poil sous la surface de la peau
Lorsqu’un poil pénètre dans votre peau, celle-ci réagit comme elle le ferait pour un corps étranger – elle s’enflamme.
Facteurs de risque
Avoir des cheveux fortement bouclés est le principal facteur de risque de poils incarnés.
Complications
Pseudofolliculite de barbe
Les bosses de rasoir (pseudofolliculite de barbe) touchent les hommes à la barbe frisée. Elle se développe lorsque les poils rasés se recourbent dans la peau, entraînant une inflammation.
Les poils incarnés chroniques peuvent conduire à :
- Infection bactérienne (due au grattage)
- Assombrissement de la peau (hyperpigmentation)
- Cicatrices permanentes (chéloïdes)
- Pseudofolliculite de barbe, également connue sous le nom de « boutons de rasoir »
Prévention
Pour aider à prévenir les poils incarnés, évitez le rasage, l’épilation à la pince et à la cire. Si ce n’est pas possible, utilisez ces conseils pour réduire le risque de poils incarnés :
- Lavez votre peau à l’eau chaude avec un nettoyant doux pour le visage avant de vous raser.
- Appliquez une crème ou un gel à raser lubrifiant quelques minutes avant le rasage pour ramollir le poil. Ou appliquez une compresse chaude.
- Utilisez un rasoir bien aiguisé chaque fois que vous vous rasez. Des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si un rasoir à une ou plusieurs lames est le meilleur pour prévenir les poils incarnés. Voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.
- Évitez les rasages de près.
- Ne tendez pas votre peau en vous rasant.
- Rasez-vous dans le sens de la pousse du poil.
- Rincez la lame après chaque passage.
- Rincez votre peau et appliquez une lotion après le rasage.
Les méthodes d’épilation suivantes peuvent également aider à prévenir les poils incarnés :
- Rasoir électrique ou tondeuse. Avec le rasoir, évitez le réglage de rasage au plus près et tenez le rasoir ou la tondeuse légèrement éloigné de votre peau.
- Épilateur chimique. Les produits chimiques contenus dans les produits d’épilation (dépilatoires) peuvent irriter votre peau, faites donc d’abord un essai sur une petite zone.
- Une crème pour diminuer la pousse des poils. Un produit appelé eflornithine (Vaniqa) est une crème délivrée sur ordonnance qui diminue la repousse des poils lorsqu’elle est associée à une autre méthode d’épilation, comme le traitement au laser. Des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver l’utilité de cette méthode.
Diagnostic
Votre médecin est susceptible de diagnostiquer les poils incarnés en examinant votre peau et en discutant avec vous de vos habitudes d’épilation.
Traitement
Pour traiter les poils incarnés, arrêtez de vous raser, de vous épiler ou de vous épiler à la cire jusqu’à ce que la situation s’améliore – généralement un à six mois. Si ce n’est pas possible, envisagez un traitement au laser, qui élimine le poil à un niveau plus profond et empêche la repousse. Le traitement au laser peut provoquer des cloques, des cicatrices et un assombrissement de la peau.
Médicaments
Votre médecin peut vous prescrire certains médicaments pour vous aider à gérer votre état. Ils comprennent :
- Les médicaments qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau. Les rétinoïdes appliqués sur votre peau, comme la trétinoïne (Renova, Retin-A, autres), aident à éliminer les cellules mortes de votre peau (exfoliation).
- Crèmes pour réduire l’inflammation. Votre médecin peut suggérer une crème stéroïde.
- Crèmes ou pilules pour contrôler l’infection. Pour les infections légères causées par le grattage de la zone affectée, votre médecin peut recommander une pommade antibiotique. Pour une infection plus grave, votre médecin peut prescrire des antibiotiques par voie orale.
Mode de vie et remèdes maison
Pour libérer les poils incarnés, vous pouvez :
- Lavez la zone affectée à l’aide d’un gant de toilette ou d’une brosse à dents à poils souples. Effectuez un mouvement circulaire pendant plusieurs minutes. Faites-le avant de vous raser et au coucher.
- Utilisez une aiguille stérile, en l’insérant sous les boucles des poils, pour soulever doucement les pointes de poils incrustées.
Préparer votre rendez-vous
Vous commencerez probablement par consulter votre médecin traitant. Il ou elle peut vous adresser à un médecin spécialisé dans les affections cutanées (dermatologue).
Pour tirer le meilleur parti de votre rendez-vous, il est bon de se préparer. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous.
Ce que vous pouvez faire
- Énumérez tous les symptômes que vous ressentez, y compris ceux qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez pris rendez-vous.
- Dressez la liste des principales informations personnelles, y compris tout stress important ou changement de vie récent.
- Faites une liste de tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez.
- Dressez la liste des questions à poser à votre médecin.
Pour les poils incarnés, voici quelques questions de base à poser à votre médecin :
- Quelle est la cause la plus probable de mon état ?
- Quelles sont les autres causes possibles de mon état ?
- Dois-je passer des tests ?
- Mon état est-il probablement temporaire ou chronique ?
- Quel est le meilleur plan d’action ?
- Quelles sont les alternatives à l’approche primaire que vous suggérez ?
- Y a-t-il des restrictions que je dois respecter ?
- Existe-t-il une alternative générique au médicament que vous prescrivez ?
- Avez-vous des brochures pertinentes ou d’autres documents imprimés que je peux emporter chez moi ? Quels sites Internet recommandez-vous ?
N’hésitez pas à poser également d’autres questions.
Ce que vous pouvez attendre de votre médecin
Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions, telles que :
- Quand avez-vous commencé à ressentir des symptômes ?
- Vos symptômes ont-ils été continus ou occasionnels ?
- Quelle est la gravité de vos symptômes ?
- Est-ce que quelque chose semble améliorer vos symptômes ?
- Est-ce que quelque chose aggrave vos symptômes ?
- Quel type de rasoir utilisez-vous ?
- À quelle fréquence vous rasez-vous ?
- Quelle technique de rasage ou d’épilation utilisez-vous ?
Ce que vous pouvez faire en attendant
Dans les jours précédant votre rendez-vous avec votre médecin, si possible, arrêtez de vous raser ou d’utiliser toute forme d’épilation. Les poils incarnés peuvent s’aggraver au début pendant qu’ils repoussent, mais ils finiront par s’améliorer.
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