Vue d’ensemble
Bourses de l’épaule
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui réduisent la friction entre les parties mobiles des articulations de votre corps. La bursite de l’épaule est une inflammation ou une irritation d’une bourse (représentée en bleu) dans votre épaule.
Bursite du coude
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui réduisent la friction entre les parties mobiles des articulations de votre corps. La bursite du coude est une inflammation ou une irritation de la bourse séreuse (représentée en bleu) de votre coude.
Bourses de la hanche
Les bourses séreuses sont de petits sacs remplis de liquide qui réduisent la friction entre les parties mobiles des articulations de votre corps. La bursite de la hanche est une inflammation ou une irritation d’une ou plusieurs bourses (en bleu) de la hanche.
Bourses du genou
Les bourses séreuses sont de petits sacs remplis de liquide (en bleu) qui réduisent la friction entre les parties mobiles des articulations de votre corps. La bursite du genou est une inflammation ou une irritation d’une ou plusieurs bourses du genou.
La bursite est une affection douloureuse qui touche les petits sacs remplis de liquide – appelés bourses (bur-SEE) – qui protègent les os, les tendons et les muscles près de vos articulations. La bursite survient lorsque les bourses s’enflamment.
Les localisations les plus courantes de la bursite sont l’épaule, le coude et la hanche. Mais vous pouvez également souffrir de bursite au niveau du genou, du talon et de la base du gros orteil. La bursite se produit souvent près des articulations qui effectuent des mouvements répétitifs fréquents.
Le traitement consiste généralement à mettre au repos l’articulation touchée et à la protéger de tout nouveau traumatisme. Dans la plupart des cas, la douleur de la bursite disparaît en quelques semaines avec un traitement approprié, mais les poussées récurrentes de bursite sont fréquentes.
Symptômes
Si vous souffrez d’une bursite, l’articulation affectée pourrait :
- Vous ressentez une douleur ou une raideur
- Vous avez plus mal lorsque vous la bougez ou que vous appuyez dessus
- Vous avez l’air gonflé et rouge
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si vous avez :
- Douleur articulaire invalidante
- Incapacité soudaine de bouger une articulation
- Gonflement excessif, rougeur, ecchymose ou éruption cutanée dans la zone affectée
- Douleur aiguë ou fulgurante, surtout lorsque vous faites de l’exercice ou des efforts
- Une fièvre
Causes
Les causes les plus courantes de bursite sont les mouvements ou positions répétitifs qui exercent une pression sur les bourses séreuses autour d’une articulation. En voici quelques exemples :
- Lancer une balle de baseball ou soulever quelque chose au-dessus de votre tête de manière répétée
- S’appuyer sur ses coudes pendant de longues périodes
- Agenouillement prolongé pour des tâches telles que la pose de tapis ou le récurage des sols
Les autres causes comprennent une blessure ou un traumatisme de la zone affectée, une arthrite inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et une infection.
Facteurs de risque
Tout le monde peut développer une bursite, mais certains facteurs peuvent augmenter votre risque :
- L’âge. La bursite devient plus fréquente avec le vieillissement.
- Professions ou passe-temps. Si votre travail ou votre passe-temps exige des mouvements répétitifs ou une pression sur certaines bourses, votre risque de développer une bursite augmente. Les exemples incluent la pose de tapis, le carrelage, le jardinage, la peinture et la pratique d’un instrument de musique.
- Autres conditions médicales. Certaines maladies et affections systémiques – comme la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le diabète – augmentent votre risque de développer une bursite. Le surpoids peut augmenter le risque de développer une bursite de la hanche et du genou.
Prévention
Bien qu’il ne soit pas possible de prévenir tous les types de bursite, vous pouvez réduire votre risque et la gravité des poussées en modifiant la façon dont vous effectuez certaines tâches. Voici quelques exemples :
- Utiliser des coussinets pour les genoux. Utilisez un type de rembourrage pour réduire la pression sur vos genoux si votre travail ou votre passe-temps exige de s’agenouiller souvent.
- Soulever correctement. Pliez vos genoux lorsque vous soulevez un objet. Si vous ne le faites pas, vous exercez une pression supplémentaire sur les bourses séreuses de vos hanches.
- Transporter de lourdes charges. Le transport de charges lourdes exerce une pression sur les bourses séreuses de vos épaules. Utilisez plutôt un chariot ou une charrette à roulettes.
- Faites des pauses fréquentes. Alternez les tâches répétitives avec du repos ou d’autres activités.
- Maintenir un poids sain. Le surpoids exerce une plus grande pression sur vos articulations.
- Faire de l’exercice. Le renforcement de vos muscles peut aider à protéger votre articulation affectée.
- Réchauffez-vous et étirez-vous avant les activités intenses pour protéger vos articulations contre les blessures.
Diagnostic
Les médecins peuvent souvent diagnostiquer une bursite en se basant sur les antécédents médicaux et l’examen physique. Les tests, si nécessaire, peuvent inclure :
- Tests d’imagerie. Les radiographies ne peuvent pas établir de manière positive le diagnostic de bursite, mais elles peuvent aider à exclure d’autres causes de votre gêne. L’échographie ou l’IRM peuvent être utilisées si votre bursite ne peut être facilement diagnostiquée par un simple examen physique.
- Tests de laboratoire. Votre médecin peut demander des analyses de sang ou une analyse du liquide provenant de la bourse enflammée pour déterminer la cause de votre inflammation et de votre douleur articulaire.
Traitement
Injection dans l’épaule
L’injection d’un médicament corticostéroïde dans votre bourse séreuse peut soulager la douleur et l’inflammation de la bursite. Dans certains cas, votre médecin peut utiliser des ultrasons pour guider l’injection dans la bourse séreuse affectée. Le transducteur manuel de l’échographie fournit un affichage en direct que votre médecin peut visualiser sur un moniteur pendant la procédure.
La bursite s’améliore généralement d’elle-même. Des mesures conservatrices, comme le repos, la glace et la prise d’un analgésique, peuvent soulager la gêne. Si les mesures conservatrices ne fonctionnent pas, vous pourriez avoir besoin :
- Médicaments. Si l’inflammation de votre bourse séreuse est causée par une infection, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.
- Thérapie. Une thérapie physique ou des exercices peuvent renforcer les muscles de la zone affectée pour soulager la douleur et prévenir les récidives.
- Injections. Un médicament corticostéroïde injecté dans la bourse séreuse peut soulager la douleur et l’inflammation de votre épaule ou de votre hanche. Ce traitement agit généralement rapidement et, dans de nombreux cas, une seule injection suffit.
- Dispositif d’assistance. L’utilisation temporaire d’une canne ou d’un autre dispositif aidera à soulager la pression sur la zone affectée.
- Chirurgie. Parfois, une bourse enflammée doit être drainée chirurgicalement, mais l’ablation chirurgicale de la bourse affectée n’est que rarement nécessaire.
Un mode de vie et des remèdes maison
Les mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur de la bursite sont les suivantes :
- Reposez-vous et ne surmenez pas la zone affectée.
- Appliquez de la glace pour réduire le gonflement pendant les 48 premières heures suivant l’apparition des symptômes.
- Appliquez de la chaleur sèche ou humide, comme un coussin chauffant ou un bain chaud.
- Prenez un médicament en vente libre, comme l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve, autres), pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. Certains sont disponibles sous une forme que vous appliquez sur la peau.
- Si vous dormez sur le côté, calez vos genoux en plaçant un petit oreiller entre vos jambes.
Préparer votre rendez-vous
Vous commencerez probablement par consulter votre médecin de famille, qui pourra vous adresser à un médecin spécialisé dans les troubles articulaires (rhumatologue).
Ce que vous pouvez faire
Faites une liste qui comprend :
- Des descriptions détaillées de vos symptômes et du moment où ils ont commencé
- Desinformations sur vos antécédents médicaux et ceux de votre famille
- Tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez, y compris les doses
- Questions à poser au médecin
Pour la bursite, les questions à poser à votre médecin comprennent :
- Quelle est la cause la plus probable de mes symptômes ?
- Quelles sont les autres causes possibles ?
- De quels tests aurai-je besoin ?
- Quelle approche thérapeutique recommandez-vous ?
- J’ai d’autres problèmes médicaux. Comment puis-je les gérer au mieux ensemble ?
- Devrai-je limiter mes activités ?
- Avez-vous des brochures ou d’autres documents imprimés que je peux emporter ? Quels sites Internet recommandez-vous ?
Ce que vous pouvez attendre de votre médecin
Pendant l’examen physique, votre médecin appuiera sur différents endroits autour de l’articulation touchée pour essayer de déterminer si une bourse spécifique est à l’origine de votre douleur.
Votre médecin peut également vous poser des questions, telles que :
- Votre douleur est-elle apparue soudainement ou progressivement ?
- Quel type de travail faites-vous ?
- Quels sont vos passe-temps ou vos activités récréatives ?
- Votre douleur survient-elle ou s’aggrave-t-elle lors de certaines activités, comme s’agenouiller ou monter des escaliers ?
- Avez-vous récemment fait une chute ou subi une autre blessure ?
- Quels traitements avez-vous essayés ?
- Quel effet ces traitements ont-ils eu ?
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