Douleur au coude

Définition

La douleur au coude n’est généralement pas grave, mais comme vous utilisez votre coude de nombreuses façons, la douleur au coude peut être très frustrante. Votre coude est une articulation complexe ; il vous permet à la fois d’étendre et de fléchir, ainsi que de faire pivoter votre main et votre avant-bras. Comme la plupart des mouvements sont une combinaison de ces actions, il est parfois difficile de décrire exactement quel mouvement provoque la douleur.

Causes

La douleur au coude est souvent causée par une surutilisation. De nombreux sports, passe-temps et emplois nécessitent des mouvements répétitifs de la main, du poignet ou du bras. La douleur au coude peut occasionnellement être due à l’arthrite, mais en général, l’articulation du coude est beaucoup moins sujette à l’usure que de nombreuses autres articulations.

Les causes courantes de douleurs au coude sont les suivantes :

1. Bras cassé
2. Bursite (inflammation de l’articulation)
3. Coude disloqué
4. Coude du golfeur
5. Ostéoarthrite (maladie provoquant la dégradation des articulations)
6. Ostéochondrite disséquante
7. Polyarthrite rhumatoïde (maladie inflammatoire des articulations)
8. Entorses
9. Fractures de stress
10. Tendinites
11. Coude de tennis
12. Blessures liées aux lancers
13. Nerfs coincés

Les causes indiquées ici sont couramment associées à ce symptôme. Consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis.

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si vous avez :

• Une déformation évidente de votre coude
• Un os en saillie

Appelez immédiatement votre médecin si vous avez :

• Une douleur intense, un gonflement et une ecchymose autour de l’articulation
• Difficulté à bouger le coude normalement, à utiliser le bras ou à le faire pivoter de la paume vers le haut à la paume vers le bas et inversement

Planifiez une visite au cabinet si vous avez :

• Douleur au coude qui ne s’améliore pas après des soins à domicile
• Douleur qui survient même lorsque vous n’utilisez pas votre bras
• Augmentation de la rougeur, du gonflement ou de la douleur dans la zone blessée

Des soins personnels

La plupart des douleurs au coude s’améliorent avec des traitements simples à domicile, tels que :

• Protégez. Empêchez la zone de se blesser davantage.
• Reposez-vous. Évitez l’activité qui a causé votre blessure.
• Glace. Placez une poche de glace sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes, trois fois par jour.
• Compression. Utilisez un bandage de compression pour réduire le gonflement.
• Élévation. Gardez votre bras en hauteur pour réduire le gonflement.