Vue d’ensemble
La transpiration et les odeurs corporelles sont courantes lorsque vous faites de l’exercice ou que vous avez trop chaud. Elles sont également fréquentes lorsque vous vous sentez nerveux, anxieux ou stressé.
Des changements inhabituels dans la transpiration – soit une transpiration excessive (hyperhidrose), soit peu ou pas de transpiration (anhidrose) – peuvent être source d’inquiétude. Des changements dans l’odeur corporelle peuvent également signaler un problème de santé.
Sinon, le mode de vie et les traitements à domicile peuvent généralement aider à une transpiration et une odeur corporelle normales.
Symptômes
Certaines personnes transpirent naturellement plus ou moins que d’autres. L’odeur corporelle peut également varier d’une personne à l’autre. Consultez un médecin si :
- Vous vous mettez soudainement à transpirer beaucoup plus ou moins que d’habitude
- La transpiration perturbe votre routine quotidienne
- Vous avez des sueurs nocturnes sans raison apparente
- Vous remarquez un changement dans votre odeur corporelle
Causes
La transpiration et les odeurs corporelles sont causées par les glandes sudoripares de votre corps. Les deux principaux types de glandes sudoripares sont les glandes eccrines et les glandes apocrines. Les glandes eccrines sont présentes sur la majeure partie de votre corps et s’ouvrent directement sur la surface de la peau. Lorsque la température de votre corps augmente, ces glandes libèrent des fluides qui refroidissent votre corps en s’évaporant.
Les glandes apocrines se trouvent dans les zones où vous avez des poils, comme les aisselles et l’aine. Ces glandes libèrent un fluide laiteux lorsque vous êtes stressé. Ce fluide est inodore jusqu’à ce qu’il se combine avec des bactéries sur votre peau.
Diagnostic
Pour diagnostiquer un problème de transpiration et d’odeur corporelle, votre médecin vous interrogera probablement sur vos antécédents médicaux et procédera à un examen. Le médecin peut effectuer des analyses de sang ou d’urine. Les tests peuvent montrer si votre problème est causé par un problème médical, comme une infection, un diabète ou une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie).
Traitement
Si la transpiration et les odeurs corporelles vous préoccupent, la solution peut être simple : un antisudorifique et un déodorant en vente libre.
- Antiperspirant. Les anti-transpirants contiennent des composés à base d’aluminium qui bloquent temporairement les pores sudoripares, réduisant ainsi la quantité de transpiration qui atteint votre peau.
- Déodorant. Les déodorants peuvent éliminer les odeurs mais pas la transpiration. Ils sont généralement à base d’alcool et rendent votre peau acide, ce qui la rend moins attrayante pour les bactéries. Les déodorants contiennent souvent des fragrances de parfum destinées à masquer les odeurs.
Si les antisudorifiques en vente libre n’aident pas à contrôler votre transpiration, votre médecin peut vous prescrire un produit sur ordonnance. Il s’agit de solutions fortes qui peuvent provoquer des rougeurs, des gonflements et des démangeaisons chez certaines personnes.
Mode de vie et remèdes maison
Vous pouvez faire un certain nombre de choses par vous-même pour réduire la transpiration et les odeurs corporelles. Les suggestions suivantes peuvent vous aider :
- Prenez un bain quotidien. Un bain régulier, surtout avec un savon antibactérien, réduit la croissance des bactéries sur votre peau.
- Choisissez des vêtements adaptés à votre activité. Pour les vêtements quotidiens, choisissez des tissus naturels, comme le coton, la laine et la soie. Ils permettent à votre peau de respirer. Pour les vêtements d’exercice, préférez les tissus synthétiques conçus pour évacuer l’humidité de votre peau.
- Essayez des techniques de relaxation. Envisagez des techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation ou le biofeedback. Ces pratiques peuvent vous apprendre à contrôler le stress qui déclenche la transpiration.
- Changez votre régime alimentaire. Les boissons caféinées et les aliments épicés ou à forte odeur peuvent vous faire transpirer davantage ou avoir une odeur corporelle plus forte que d’habitude. L’élimination de ces aliments peut vous aider.
Préparer votre rendez-vous
Vous commencerez probablement par consulter votre médecin traitant. Dans certains cas, lorsque vous appelez pour fixer un rendez-vous, on vous orientera vers un spécialiste des maladies de la peau (dermatologue).
Voici quelques informations pour vous aider à préparer votre rendez-vous.
Ce que vous pouvez faire
Préparer une liste de questions vous aidera à tirer le meilleur parti de votre rendez-vous. Pour la transpiration et les odeurs corporelles, voici quelques questions de base à poser à votre médecin :
- Quelles sont les causes les plus probables de mes symptômes ?
- Mon état est-il probablement temporaire ou durable ?
- Quels sont les traitements disponibles, et lesquels pourraient être les meilleurs pour moi ?
- Existe-t-il une alternative générique au médicament que vous me prescrivez ?
Ce que vous pouvez attendre de votre médecin
Votre médecin est susceptible de vous poser plusieurs questions, telles que :
- Quand avez-vous commencé à ressentir des symptômes ?
- À quelle fréquence ressentez-vous ces symptômes ?
- Avez-vous toujours ces symptômes, ou sont-ils intermittents ?
- Est-ce que quelque chose semble améliorer vos symptômes ?
- Qu’est-ce qui, le cas échéant, semble aggraver vos symptômes ?
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