Définition
La douleur aux jambes peut être constante ou intermittente, se développer soudainement ou progressivement, et affecter toute la jambe ou une zone localisée, comme le tibia ou le genou. Elle peut prendre plusieurs formes : lancinante, aiguë, sourde, douloureuse ou avec des picotements.
Certaines douleurs de jambe sont simplement gênantes, mais les douleurs de jambe plus sévères peuvent affecter votre capacité à marcher ou à porter du poids sur votre jambe.
Causes
La plupart des douleurs aux jambes résultent de l’usure, de la surutilisation ou de blessures dans les articulations ou les os ou dans les muscles, les ligaments, les tendons ou d’autres tissus mous. Certains types de douleurs aux jambes peuvent être attribués à des problèmes dans le bas de la colonne vertébrale. Les douleurs aux jambes peuvent également être causées par des caillots sanguins, des varices ou une mauvaise circulation.
Voici quelques causes courantes de douleurs aux jambes :
- Tendinite d’Achille
- Rupture du tendon d’Achille
- Lésion du LCA (déchirure du ligament croisé antérieur du genou)
- Spondylarthrite ankylosante
- Kyste de Baker
- Cancer des os
- Jambe cassée
- Bursite (inflammation de l’articulation)
- Syndrome du compartiment à l’effort chronique
- Claudication
- Thrombose veineuse profonde (TVP) (DVT)
- Goutte (arthrite liée à un excès d’acide urique)
- Douleurs de croissance
- Fractures de la plaque de croissance
- Blessure aux ischio-jambiers
- Hernie discale
- Infection
- Arthrite idiopathique juvénile (anciennement appelée polyarthrite rhumatoïde juvénile)
- Bursite du genou (inflammation des sacs remplis de liquide dans l’articulation du genou)
- Maladie de Legg-Calve-Perthes
- Méralgie paresthésique
- Crampe musculaire
- Effort musculaire
- Crampes nocturnes des jambes
- Maladie d’Osgood-Schlatter
- Ostéoarthrite (maladie provoquant la dégradation des articulations)
- Ostéochondrite disséquante
- Ostéomyélite (une infection des os)
- Maladie osseuse de Paget
- Tendinite rotulienne
- Syndrome de douleur fémoro-patellaire
- Maladie artérielle périphérique (MAP)
- Neuropathie périphérique
- Lésion du ligament croisé postérieur
- Pseudogoutte
- Arthrite psoriasique
- Arthrite réactive
- Arthrite rhumatoïde (maladie articulaire inflammatoire)
- Sacroiliite
- Sciatique
- Arthrite septique
- Shin splints
- Sténose spinale
- Entorses
- Fractures de stress
- Tendinite
- Thrombophlébite (un caillot de sang qui se produit généralement dans la jambe)
- Déchirure du ménisque
- Varices
Les causes présentées ici sont couramment associées à ce symptôme. Consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis.
Quand consulter un médecin
Appelez immédiatement une aide médicale ou rendez-vous aux urgences si vous :
- Vous avez une blessure à la jambe avec une coupure profonde ou un os ou un tendon exposé
- Vous êtes incapable de marcher ou de mettre du poids sur votre jambe
- Vous ressentez une douleur, un gonflement, une rougeur ou une chaleur au mollet
- Vous entendez un bruit sec ou un grincement au moment de la blessure à la jambe
Consultez votre médecin dès que possible si vous avez :
- Signes d’infection, comme une rougeur, une chaleur ou une sensibilité, ou vous avez une fièvre supérieure à 100 F (37,8 C)
- Une jambe enflée, pâle ou inhabituellement froide
- Douleur au mollet, en particulier après une position assise prolongée, comme lors d’un long voyage en voiture ou en avion
- Gonflement des deux jambes accompagné de problèmes respiratoires
- Tout symptôme grave de la jambe qui se développe sans raison apparente
Prévoyez une visite au cabinet si :
- Vous avez des douleurs pendant ou après la marche
- Vous avez un gonflement des deux jambes
- Votre douleur s’aggrave
- Vos symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours de traitement à domicile
- Vous avez des varices douloureuses
Soins personnels
Les douleurs mineures aux jambes répondent souvent bien aux traitements à domicile. Pour soulager la douleur légère et le gonflement :
- N’approchez pas votre jambe autant que possible
- Appliquez une poche de glace ou un sac de petits pois congelés sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes, trois fois par jour
- Surélevez votre jambe chaque fois que vous vous asseyez ou vous allongez
- Essayez les analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve)
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