Vue d’ensemble
Les cors et les durillons sont des couches de peau épaisses et durcies qui se développent lorsque votre peau tente de se protéger contre les frottements et la pression. Ils se développent le plus souvent sur les pieds et les orteils ou sur les mains et les doigts. Les cors et les durillons peuvent être inesthétiques.
Si vous êtes en bonne santé, vous n’avez besoin de traitement pour les cors et les durillons que s’ils vous gênent. Pour la plupart des gens, le simple fait d’éliminer la source de friction ou de pression fait disparaître les cors et les durillons.
Si vous souffrez de diabète ou d’une autre affection qui entraîne une mauvaise circulation sanguine dans vos pieds, vous êtes plus exposé aux complications des cors et des durillons. Demandez l’avis de votre médecin sur les soins à apporter aux cors et aux durillons si vous souffrez d’une telle affection.
Symptômes
Cor
Les cors ont un centre dur et ont tendance à se développer sur le dessus et les côtés de vos orteils. Ils peuvent être douloureux.
Callus
Les callosités se développent généralement sur la plante des pieds et la paume des mains. Ils peuvent varier en taille et en forme et sont rarement douloureux.
Vous pouvez avoir un cor ou une callosité si vous remarquez :
- Une zone de peau épaisse et rugueuse
- Une bosse durcie et surélevée
- Sensibilité ou douleur sous la peau
- Une peau floconneuse, sèche ou cireuse
Les cors et les callosités ne sont pas la même chose.
- Lescors sont plus petits que les durillons et possèdent un centre dur entouré de peau enflammée. Les cors ont tendance à se développer sur les parties de vos pieds qui ne supportent pas de poids, comme le dessus et les côtés de vos orteils et même entre vos orteils. Ils peuvent également se trouver dans les zones de port de poids. Les cors peuvent être douloureux lorsqu’on les presse.
- Lescallosités sont rarement douloureuses. Ils se développent généralement sur la plante des pieds, en particulier sous les talons ou les boules, sur les paumes des mains ou sur les genoux. Les callosités varient en taille et en forme et sont souvent plus grandes que les cors.
Quand consulter un médecin
Si un cor ou un durillon devient très douloureux ou enflammé, consultez votre médecin. Si vous souffrez de diabète ou d’une mauvaise circulation sanguine, appelez votre médecin avant de traiter vous-même un cor ou un durillon, car même une blessure mineure au pied peut entraîner une plaie ouverte infectée (ulcère).
Causes
La pression et la friction résultant d’actions répétitives provoquent le développement et la croissance des cors et des durillons. Voici quelques sources de cette pression et de cette friction :
- Porter des chaussures mal ajustées. Les chaussures serrées et les talons hauts peuvent comprimer certaines parties de vos pieds. Lorsque les chaussures sont trop lâches, votre pied peut glisser et frotter contre la chaussure de façon répétée. Votre pied peut également frotter contre une couture ou un point à l’intérieur de la chaussure.
- Sauter les chaussettes. Porter des chaussures et des sandales sans chaussettes peut provoquer des frottements sur vos pieds. Les chaussettes qui ne sont pas bien ajustées peuvent également constituer un problème.
- Jouer d’un instrument ou utiliser des outils manuels. Les callosités sur vos mains peuvent résulter de la pression répétée exercée en jouant d’un instrument, en utilisant des outils à main ou même en écrivant.
Les facteurs de risque
Oignon
Lorsque vous avez un oignon, l’extrémité de votre gros orteil se déplace vers les plus petits orteils, les encombrant. Cela oblige également l’articulation à la base de votre gros orteil à ressortir.
Orteil en marteau
Un orteil en marteau est recourbé en raison d’une courbure de l’articulation centrale de l’orteil.
Ces facteurs peuvent augmenter votre risque de cors et de durillons :
- Oignons. Un oignon est une bosse anormale et osseuse qui se forme sur l’articulation à la base de votre gros orteil.
- Orteil en marteau. Un orteil en marteau est une déformation dans laquelle votre orteil s’enroule comme une griffe.
- Autres déformations du pied. Certaines affections, comme une épine osseuse, peuvent provoquer un frottement constant à l’intérieur de votre chaussure.
- Ne pas protéger ses mains. Utiliser des outils manuels sans porter de gants expose votre peau à une friction excessive.
Prévention
Ces approches peuvent vous aider à prévenir les cors et les callosités :
- Portez des chaussures qui laissent de la place à vos orteils. Si vous ne pouvez pas remuer vos orteils, vos chaussures sont trop serrées. Demandez à un magasin de chaussures d’étirer vos chaussures à tout endroit qui frotte ou pince.
- Utilisez des protections. Portez des coussinets en feutre, des compresses de maïs non médicamenteuses ou des bandages sur les zones qui frottent contre vos chaussures. Vous pouvez également essayer des séparateurs d’orteils ou de la laine de mouton entre vos orteils.
- Portez des gants rembourrés lorsque vous utilisez des outils à main. Ou essayez de rembourrer les poignées de vos outils avec du ruban adhésif ou des couvertures en tissu.
Diagnostic
Votre médecin examinera vos pieds et éliminera les autres causes d’épaississement de la peau, comme les verrues et les kystes. Il peut recommander une radiographie si une anomalie physique est à l’origine du cor ou du durillon.
Traitement
Le traitement des cors et des durillons consiste généralement à éviter les actions répétitives qui ont provoqué leur apparition. Vous pouvez contribuer à les résoudre en portant des chaussures bien ajustées, en utilisant des coussinets de protection et en prenant d’autres mesures d’auto-soins.
Si un cor ou un durillon persiste ou devient douloureux malgré vos efforts d’auto-soins, des traitements médicaux peuvent apporter un soulagement :
- Coupez l’excès de peau. Votre médecin peut réduire la peau épaissie ou tailler un gros grain avec un scalpel, généralement lors d’une visite au cabinet. N’essayez pas de le faire vous-même, car cela pourrait entraîner une infection.
- Médicament pour enlever les callosités. Votre médecin peut également appliquer un patch contenant 40 % d’acide salicylique (Clear Away, MediPlast, autres). Ces patchs sont disponibles sans ordonnance. Votre médecin vous indiquera à quelle fréquence vous devez remplacer ce patch. Il peut vous recommander d’utiliser une pierre ponce, une lime à ongles ou une planche d’émeri pour éliminer les peaux mortes avant d’appliquer un nouveau patch. Vous pouvez également obtenir une ordonnance pour de l’acide salicylique sous forme de gel à appliquer sur des zones plus larges.
- Semelles orthopédiques. Si vous avez une déformation sous-jacente du pied, votre médecin peut vous prescrire des semelles rembourrées sur mesure (orthèses) pour prévenir les cors ou les durillons récurrents.
- Chirurgie. Dans de rares cas, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour corriger l’alignement d’un os à l’origine de la friction.
Mode de vie et remèdes maison
Si vous souffrez de diabète ou d’une autre affection entraînant une mauvaise circulation sanguine, consultez votre médecin avant de traiter un cor ou un durillon par vous-même.
Si vous n’avez pas de problèmes de santé sous-jacents, essayez ces suggestions pour aider à faire disparaître un cor ou un durillon :
- Utilisez des coussinets en vente libre. Appliquez un coussinet pour protéger la zone où un cor ou un durillon s’est développé. Soyez prudent lorsque vous utilisez des produits liquides d’élimination des cors en vente libre (sans ordonnance) ou des coussinets médicamenteux. Ils contiennent de l’acide salicylique, qui peut irriter la peau saine et entraîner une infection, en particulier chez les personnes atteintes de diabète ou d’autres affections qui provoquent une mauvaise circulation sanguine.
- Faites tremper vos mains ou vos pieds. Tremper vos mains ou vos pieds dans de l’eau chaude savonneuse ramollit les cors et les callosités. Cela peut faciliter l’élimination de la peau épaissie.
- Désépaississez la peau épaissie. Pendant ou après le bain, frottez un cors ou une callosité avec une pierre ponce, une lime à ongles, une planche d’émeri ou un gant de toilette pour aider à enlever une couche de peau épaissie. N’utilisez pas d’objet pointu pour tailler la peau. N’utilisez pas de pierre ponce si vous êtes diabétique.
- Hydratez votre peau. Appliquez de la crème hydratante sur vos mains et vos pieds pour aider à garder la peau douce.
- Portez des chaussures et des chaussettes confortables. Conservez des chaussures et des chaussettes bien ajustées et matelassées jusqu’à ce que votre cor ou votre callosité disparaisse.
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